Een evenwichtig en gevarieerd eetpatroon vormt de basis voor een actieve en gezonde levensstijl. Voeding en eten zijn belangrijke thema’s waar ieder van ons dagdagelijks mee bezig is. Het zorgt voor structuur, het verbindt mensen en het is bovenal een essentiële activiteit om te overleven.
Het is jammer dat men bij het woord ‘diëtiek’ meteen denkt aan commerciële en vaak gehypete vermageringsdiëten. Een bepaald dieet wordt aangeraden wanneer er sprake is van een medische aandoening waarbij dus een specifieke interventie noodzakelijk is.
Het is ten allen tijde belangrijk om iemands eetpatroon in een bredere context te plaatsen. Om een beter inzicht te krijgen in een bepaald eetgedrag of bepaalde eetgewoonten moet men zowel de persoonlijke als de externe factoren in kaart brengen. Een goede kijk op bijvoorbeeld het bewegingsgedrag is essentieel.
Een diëtist gaat samen met jou aan de slag om je eetpatroon en levensstijl te optimaliseren. Hij/zij geeft advies en beantwoordt je voedings-gerelateerde vragen.
