AANBOD

BOEK NU

AANBOD

Surf and Shine: zoals het woord het reeds zegt, willen we met deze jaarlijks terugkerende 5-daagse (2023 wordt onze 3de editie) , naast het aanbieden van een (eerste) surfervaring, ook de beste versie van jezelf naar boven laten komen, door tijd te nemen om even stil te staan bij jezelf, op zoek naar persoonlijke groei, in ontmoeting met anderen.

We vertrekken vanuit de 4 pilaren van Gezondheid: Beweging, Mindset, Voeding en Stressmanagement en voorzien hierover een aantal workshops en activiteiten, zoals yoga, relaxatiesessies, loopsessies, een wandeling, een workshop rond mindfullness, work-outs, shiatsumassage, sessies rond mindset, stressmanagment, seksualiteit en kookworkshops (o.a. plantaardig koken).

 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
1

Daarnaast bieden we optioneel 3 surflessen aan van 1.5u onder deskundige begeleiding van de gediplomeerde surfcoaches van BoardX. Tijdens de surfles voorzien we evaluatiemomenten om even stil te staan bij ieders persoonlijke ervaring en uitdagingen.

Deze trip staat voor: veerkracht, in verbinding staan met jouw lichaam en geest, in ontmoeting met anderen, met aandacht voor je binnenkant en de buitenwereld, met je voeten in het zand, je grenzen verleggen, je blik verruimen, je batterijen opladen, geïnspireerd worden,…

We zijn voorstander van het kiezen voor gedeelde accommodatie. Dat vergt misschien wat moed voor sommigen onder ons, maar eenmaal je je ervoor openstelt, is het de moeite waard. Uit voorgaande editie bleek dit een zeer succesvolle formule.

Surfen is geen verplichting, maar zeker een aanrader. Naast surflessen zijn er voldoende andere activiteiten om aan deel te nemen. Het surfmateriaal is naast de surflessen ook beschikbaar voor persoonlijk gebruik.

The Food

  • Volpension (ontbijt, middag- & avondmaal) inbegrepen
  • Vers bereide maaltijden: gevulde groeten, wraps, curry, vegan night, tapasnight, …
  • Steeds volwaardig vegetarisch alternatief aanwezig en alternatief voor voedselintoleranties

The Surf:

  • Consistente beachbreak.
  • Brede surfzone met golven voor ieder niveau. Surfervaring is absoluut niet nodig. De meeste deelnemers hebben weinig of geen ervaring, maar gevorderde surfers zijn zeker ook welkom!
  • Gediplomeerde surfcoaches met reddersbrevet.
  • 3 surflessen van 1,5 uur.
  • Les in kleine groepjes (max 8 deelnemers), ook voor gevorderden!
  • Active reviewing tijdens de surfles om je ervaring bewuster te maken en het leereffect te stimuleren.
  • Uitgebreid assortiment longboards, malibu’s en shortboards
  • O’Neill wetsuits en lycra’s worden de eerste dag individueel uitgeleend voor de gehele periode. Je hoeft dus zelf geen surfmateriaal mee te brengen.

Montalivet heeft een uitgestrekt strand van waaruit je de verschillende beachbreaks kan bereiken. Vanwege haar westelijke oriëntatie ontvangt de spot veel golven. Deze breken over de verschillende zandbanken waardoor er steeds golven zijn voor zowel beginners als gevorderden. Fun gegarandeerd!

De surfmonitoren zijn gediplomeerd en in het bezit van een reddersbrevet. Ze zijn erg ervaren en surften al golfjes over heel de wereld. Er zijn 3 surflessen van 1,5u voorzien voor wie zich hiervoor inschrijft. Deelnemers die geen lessen boeken, kunnen het surfmateriaal gebruiken tijdens de openingsuren van de surfstand (10u30 – 17u).

Groepjes worden ingedeeld naargelang niveau, ook ervaren surfers zullen steeds bijleren.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
1

Voorbeeld van de dagindeling:

(aanpassingen hierin zijn mogelijk)

  • 8-9u ontbijt
  • 9u bewegingsactiviteit (yoga, run, workout,…)
  • 10u-30 surfles of keuze uit 2 workshops
  • 12u30 lunch
  • 14u30 keuze uit 2 workshops of surfles
  • 17u30 bewegingsactiviteit (restore-yoga, relaxatie of wandeling)
  • 19u dinner
  • 20u open bar en/of avondactiviteit (petanque, kubbing, feestje, school of surf …)

Workshops: 

(Onderstaande lijst is indicatief en kan nog wijzigen)

  1. Kennismakingsworkshop
  2. Workshop rond Waardenwerk
  3. Workshop Piekeren en Stressmanagement
  4. Workshop Relaties en Patronen
  5. Workshop Plantaardig koken 1
  6. Workshop Plantaardig koken 2
  7. Workshop Voeding en Emoties
  8. Workshop Seksualiteit
  9. Workshop Shiatsu-massage
  10. Workshop Eindevaluatie en feedback

Bewegingsactiviteiten:

  • Surflessen (3 keer 1.5u) en vrij surfen tijdens opening surfstand
  • Yoga
  • Relaxatietherapie
  • Wandelen
  • Mindfull walk
  • Workout
  • BeachVolleybal
  • Loopsessie
  • Petanque/KUBBtornooi

Vragen?

Mail naar surfandshine@groepspraktijkblink.be

Of klik hier:

Veelgestelde vragen en bijkomende info

FORMULES

EIGEN TENT

(inschrijven mogelijk vanaf 1/2/'23)

519 € p.p.

Zet je eigen tent op de campsite van Pine Beach Paradise.

Boeken

GEDEELDE TIPI

(inschrijven mogelijk vanaf 1/2/'23)

659 € p.p.

Je verblijft in een luxueuze en ruime tipi-tent. In deze gedeelde tipi staan twee éénpersoonsbedden om de surf & shine ervaring te delen met een ander.

Boeken

KAMER IN LODGE

(inschrijven mogelijk vanaf 1/2/'23)

759 € p.p.

Twee slaapkamers (te delen met een tweede persoon) gescheiden door een wand. Er is een kleine leefruimte en een overdekt terras met tafel en banken. Volledig ingericht met kasten, kook- en eetgeriei, ijskast en verlichting.

Boeken

PRIVE TIPI

(inschrijven mogelijk vanaf 1/2/'23)

869 € p.p.

Je verblijft in een luxueuze en ruime tipi-tent. In zo’n tipi vind je een tweepersoonsbed, kastje, krukjes en verlichting.

Boeken

Voor wie?

  • Volwassenen vanaf 21 jaar die zich aangesproken voelen om dit avontuur aan te gaan
  • De gemiddelde leeftijd de voorbije edities ligt op 35 jaar, met een minimum van 22 jaar en maximum van 50 jaar.

Wanneer?

  • 15-21 september 2023
  • Vertrek in Leuven vrijdagavond 15/9 (+/-20u)
  • Terugkomst donderdagochtend 21/9 (+/-9u)

Inbegrepen:

  • Vervoer heen en terug (nachtbus)
  • Accomodatie (check-in zaterdag om 12u)
  • Volpension (drank bar niet inbegrepen)
  • Alle workshops
  • Gebruik surfmateriaal en wetsuits
  • T-shirt: Maat XS, S, M, L en XL (unisex, valt groot)

Optioneel:

  • 3 Surflessen van 1.5u  (o.l.v. BoardX) (109 euro voor pakket van 3 lessen)

BOEK NU

Indien je cliënt/patiënt bent bij 1 van onze therapeuten, vragen we je inschrijvingsaanvraag even te bespreken met je behandelende therapeut om conflicten rond therapeut-cliëntalliantie en deontologische code te vermijden.
3x1,5 u surfles in groepjes van maximum 8 personen
Met de annulatieverzekering kan je tot 1 dag voor vertrek aanuleren met een geldige reden (ziekte, ongeval, overlijden). De omniumverzekering omvat de annulatieverzekering én dekt de reisbijstand bij ongevallen. Meer details over de polisvoorwaarden vind je terug in de algemene voorwaarden.
0,00 €
Reis je samen met partner of vriend(en)? Geef hier dan een groepsnaam op zodat wij zien dat jullie samenhoren en daar rekening mee houden bij de indeling van slaapvertrekken en activiteiten.

Algemene voorwaarden.